Essen-Leben-Genuss

Drehen sich Deine Gedanken noch um das Thema Essensdrang oder den vergangenen Essanfall? 

Dann lass uns Deine Gedanken und Fragen einmal genau betrachten und zusammen Deinen Fokus neu ausrichten. 

Du wirst mit dieser Übung Deinen Fokus ändern und neue Kraft und positive Gedanken erhalten. 






Das Audio hilft dir, die Richtung deiner Gedanken zu ändern.
Du benötigst ein Blatt Papier, einen Stift sowie etwas Zeit für dich.

               

                  Audio „Von der inneren Kritikerin zur Mentorin“


 

 

 

Wie fühlst Du Dich? Geht es Dir schon etwas besser?

Ich bin mir sicher, nachdem wir im nächsten Schritt Deine negativen Gedanken stoppen werden, fühlst Du Dich gleich stärker und besser.

Wollen wir direkt loslegen? Dann klicke jetzt auf "nächstes Thema".