Essen-Leben-Genuss

Nun ist es Zeit, dass wir uns Deinen negativen Glaubenssätzen zum Thema "Essensdrang und Essanfall" widmen. Sie haben eine starke Kraft, können Angst machen und uns verunsichern.

Mit dieser Übung lernt Du, Deine negativen Glaubenssätze umzuformulieren und Dich zu bestärken, neue Trampelpfade zu bilden und so Schritt für Schritt Deine negativen Glaubenssätze hinter Dir zu lassen.

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Jetzt werden wir im nächsten Lösungsschritt zusammen positive Alternativen finden.

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