Essen-Leben-Genuss

Gerade nach einem Essanfall fühlen wir uns meistens durcheinander, sind überfordert, wütend oder einfach nur traurig. 

Mit der folgenden Übung wirst Du es schaffen, wieder zu innerer Ruhe zu gelangen, und es wird Dir guttun.







Nach dem Du nun Deine innere Ruhe aktiviert hast, ist es nun Zeit sich Deinen negativen Glaubenssätzen zu widmen.

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